MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：25
- 题名/责任者:
- 考拉小姐的心理疗愈课/(美) 凯特·艾伦著 郭书彩译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022.1
- ISBN及定价:
- 978-7-115-57337-7/CNY59.80
- 载体形态项:
- 172页:图 (部分彩图);21cm
- 丛编项:
- 治愈系心理学
- 个人责任者:
- 艾伦 (Allan, Kate) 著
- 个人次要责任者:
- 郭书彩 译
- 学科主题:
- 心理健康-通俗读物
- 中图法分类号:
- R395.6-49
- 中图法分类号:
- B84-49
- 出版发行附注:
- 本书中文简体版专有翻译出版权由Mango Publishing Group授予人民邮电出版社有限公司出版发行
- 责任者附注:
- 凯特·艾伦 (Kate Allna), 畅销书《柔软的刺猬》作者, 美国超人气插画家和设计师, 擅长写和画治愈人心的内容。
- 提要文摘附注:
- 本书是一本能帮助你缓解焦虑、抑郁、不自信、孤独、沮丧、自我否定等负面情绪, 减轻个人压力的治愈系心理学绘本。作者凯特·艾伦在本书中基于自己成功走出情绪障碍的经历, 并结合自我肯定、正念、绘画等疗愈方法, 以及多幅自己亲手绘制的暖心插画和温馨的建议, 指引你发掘通往自己内心深处的道路, 全然接纳真实的自己。此外, 本书中还有可以随性画涂鸦和记录心情的板块, 你可以依据每页的提示随时随地开始创作, 你将在这个过程中深度疗愈自己的身心, 并且打造一本专属于自己的治愈系日志。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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