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题名/责任者:

所有治愈，都是自愈/(美)莎拉·佩顿(Sarah Peyton)著 宋蕾译

出版发行项:

上海:上海交通大学出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-313-29519-4/CNY68.00

载体形态项:

19,331页:图;21cm

并列正题名:

Your resonant self:guided meditations and exercises to engage your brain's capacity for healing

个人责任者:

(美) 佩顿 (Peyton, Sarah) 著

个人次要责任者:

宋蕾 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

相关题名附注:

版权页英文题名：Your resonant self : guided meditations and exercises to engage your brain's capacity for healing

提要文摘附注:

本书作者莎拉·佩顿用十余年的线下咨询和教学心得，从内耗、配得感、安全感、成瘾症等14个主题出发，探索了人类情绪与大脑神经的关系，书中剖析了大量心理困境及其生理成因，形成了以“共鸣”为基本技能的16条思考指南和19条改变技巧。

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