MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 觉醒:在日常生活中练习正念/(美) 乔恩·卡巴金著
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2024.3
- ISBN及定价:
- 978-7-111-74127-5 精装/CNY59.00
- 载体形态项:
- xvii, 188页;20cm
- 丛编项:
- 当代正念大师卡巴金作品
- 中图法分类号:
- B84-49
- 提要文摘附注:
- 本书邀请你在一天中的每时每刻来练习“坠入觉醒”(falling awake)。同时, 邀请你在特定的时间进行正式练习。安排专门的时间来专注地练习, 这段时间里没有任何其他要进行或者要完成的议程, 哪怕是“要更好地正念”的议程。在任何时刻你的体验已经完整, 因此无须改善。真正的挑
- 使用对象附注:
- 本书适用于心理学爱好者
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