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题名/责任者:

你的生存本能正在杀死你:为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒?/(美) 马克·舍恩, 克里斯汀·洛贝格著 蒋宗强译

版本说明:

第2版

出版发行项:

北京:中信出版集团,2018.1

ISBN及定价:

978-7-5086-8361-4 精装/CNY45.00

载体形态项:

269页;22cm

统一题名:

Your survival instinct is killing you

其它题名:

为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒?

个人责任者:

舍恩 (Schoen, Marc) 著

个人责任者:

洛贝格 (Loberg, Kristin) 著

个人次要责任者:

蒋宗强 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

责任者附注:

马克·舍恩, 加州大学洛杉矶分校大卫·格芬医学院临床助理教授, 执教课程涉及心身医学、压力环境下的行为决策与表现等。克里斯汀·洛贝格, 职业作家。

提要文摘附注:

本书旨在探索生存本能对我们产生的重要影响, 分析了焦虑、不安、恐慌等不适感受与生存本能之间的联系, 并给出了一些实用的方法, 可以让你学会如何以正确的方式去应付外部的世界, 摆脱恐惧与挫败感, 展现出个人的最佳状态。

使用对象附注:

一般读者

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