MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：4
- 题名/责任者:
- 想太多是会爆炸的/(新西兰)格温多琳·史密斯(Gwendoline Smith)著 黄意雯译
- 出版发行项:
- 北京:台海出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5168-3390-2/CNY49.80
- 载体形态项:
- 244页:图;19cm
- 并列正题名:
- Book of overthinking
- 个人责任者:
- (新西兰) 史密斯 (Smith, Gwendoline) 著
- 个人次要责任者:
- 黄意雯 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 读创
- 提要文摘附注:
- 本书作者以认知行为疗法的技巧和心理学知识为基础,结合临床经验,为我们解释“想太多”的双面意义,同时也阐述形成焦虑的心理机制,进而提供一套你我可灵活运用在个人日常生活、职场人际互动、伴侣关系经营等问题上的应对方式。
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