广东职业技术学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

我战胜了坏情绪:让每一种情绪都有积极的意义/(加) 莫妮卡·布里永著 朱振洁译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-115-59824-0/CNY59.80

载体形态项:

192页:图;21cm

并列正题名:

Emotions au coeur de la sante

其它题名:

让每一种情绪都有积极的意义

个人责任者:

布里永 (Brillon, Monique) 著

个人次要责任者:

朱振洁 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

智元微库

出版发行附注:

本书中文简体版由Dakai L'agence授权人民邮电出版社有限公司独家出版

责任者附注:

莫妮卡·布里永 (Monique Brillon), 心理学博士。

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书用通俗易懂的语言, 将理论与案例相结合, 分析了个体情绪的来源, 以及个体试图压抑与忽视负面情绪所带来的后果。作者通过展示行为、情感和心智化运作间的关系, 向读者们提供了一些用于应对负面情绪的、具体可行的方法。本书可以帮助我们提高情绪管理能力, 学会接纳自己、体谅他人, 以及处理自身的内在创伤, 从而拥有更健康的身心、更融洽的人际关系和更饱满的生命。

豆瓣简介：