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题名/责任者:

压力心理学:the psychology of managing pressure/英国DK出版社著 安林红, 秦广萍译

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2019.7

ISBN及定价:

978-7-121-36465-5 精装/CNY118.00

载体形态项:

224页:彩图;25cm

统一题名:

Stress : the psychology of managing pressure

个人次要责任者:

安林红 译

个人次要责任者:

秦广萍 译

团体责任者:

英国DK出版社 著

学科主题:

压抑(心理学)

中图法分类号:

B842.6

书目附注:

有书目 (第214-219页) 和索引

提要文摘附注:

压力无处不在, 也无法避免, 它是生活中不可或缺的一部分。面对压力, 有人举足无措, 有人阔步向前。你是哪一个? 没有人比我们自己更清楚。这本实用有趣的《压力心理学》是一本帮助你放飞自我的积极心理学百科。本书借助心理学和精神医科的前沿和临床研究, 告诉你如何识别生活中的各种压力来源, 帮助你重构应对压力的思维和心理模式, 从而让你走出压力笼罩下的心理阴影, 将压力转变为积极动力, 活出一个更快乐、更健康、更高效的自我。本书所谈及的压力涵盖隐藏在人生各个角落的压力: 工作、考试、人际关系、社会压力、金钱与财富等等。阅读本书, 你将用科学的方法驾驭压力, 开启人生的新篇章。

使用对象附注:

大众读者

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