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题名/责任者:

不生气的技术.Ⅱ/(日)嶋津良智著 叶文麟译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2023.10

ISBN及定价:

978-7-111-73190-0/CNY49.80

载体形态项:

14,226页;19cm

个人责任者:

(日) 嶋津良智 著

个人次要责任者:

叶文麟 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

提要文摘附注:

本书作者提供一种原本就不会焦躁、愤怒的方法，从根本上改善易焦躁体质，有效应对负面的7种情绪。只要对情绪稍加控制，你的人生就能产生戏剧化的改变：以往所失去的“成果”“人际关系”“时间”“金钱”“健康”都能回到你的身边。

使用对象附注:

本书适用于大众读者

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