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题名/责任者:

新情商:改变大脑、成就自我的力量/(美)丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)，(美)理查德·戴维森(Richard Davidson)著 史耕山，张尚莲译

出版发行项:

北京:中信出版集团股份有限公司,2019

ISBN及定价:

978-7-5217-0040-4 精装/CNY69.00

载体形态项:

368页;21cm

并列正题名:

Altered traits:science reveals how meditation changes your mind, brain, and body

其它题名:

改变大脑、成就自我的力量

个人责任者:

(美) 戈尔曼 (Goleman, Daniel) 著

个人责任者:

(美) 戴维森 (Davidson, Richard J.) 著

个人次要责任者:

史耕山 (1972-) 译

个人次要责任者:

张尚莲 (1971-) 译

学科主题:

思维训练-通俗读物

中图法分类号:

B842.5

提要文摘附注:

本书介绍了冥想的方法、冥想如何治愈人的精神痛苦，对人的身心的提升效果，以及冥想如何重塑人的性格。从心智发展的方向，如专注、自我调节、同理心、与他人连结的能力、慈悲、关怀等方面着手，帮助读者实现提升专注力、增加洞察力、产生愉悦的生命状态，通过一些专业的训练方法，带给人们长期的改变，拥有面对世界的积极能量。

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