广东职业技术学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

你值得拥有的美丽心灵/郭薇, 董莉著

出版发行项:

保定:河北大学出版社,2021.11

ISBN及定价:

978-7-5666-1933-4/CNY39.00

载体形态项:

178页:图;24cm

个人责任者:

郭薇 著

个人责任者:

董莉 著

学科主题:

大学生-心理健康-健康教育-教材

中图法分类号:

G444

一般附注:

国家社会科学基金项目阶段性成果 新疆师范大学自治区文科基地新疆教师教育研究中心、新疆维吾尔自治区“十三五”教育学重点学科资助

提要文摘附注:

本书分三篇, 共十章。第一篇包含两章内容, 主要是帮助大学生了解和认识心理健康的内容、作用和价值, 并介绍了心理健康自评量表, 使大学生能够进行客观科学的自查自检。第二篇包含七章内容, 围绕大学生常见的心理健康问题展开分析讨论。这些问题涉及自我认知与个人成长、学业发展、人际交往、恋爱、网络成瘾、生涯规划及哀伤应对等。结合具体的案例, 从理论学习到问题解决逐一展开, 并提供了适宜的探索任务, 帮助大学生在实践层面获得更多的启发, 更好地解决问题。第三篇在已有学习的基础上, 从目标确立、行为激活和时间管理三个方面引导大学生在行动上有所改变。通过完成一系列探索任务, 使大学生不断思考各种挑战和阻碍因素, 帮助他们开启改变之旅, 真正实现从认知到行动的转变。

豆瓣简介：