MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：17
- 题名/责任者:
- 想睡就睡/(日) 茂木健一郎著 宋刚译
- 出版发行项:
- 北京:电子工业出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-121-42445-8/CNY49.80
- 载体形态项:
- xxviii, 182页:图;21cm
- 个人责任者:
- 茂木健一郎 著
- 个人次要责任者:
- 宋刚 译
- 学科主题:
- 睡眠-文集
- 中图法分类号:
- R338.63-53
- 中图法分类号:
- R338.63
- 出版发行附注:
- 本书简体中文版专有翻译出版权由KAWADE SHOBO SHINSHA Ltd. Publishers通过Bardon-Chinese Media Agency授予电子工业出版社
- 责任者附注:
- 茂木健一郎, 毕业于东京大学理学院和法学院, 之后在东京大学研究生院理学系研究科学习物理学专业, 获理学博士学位。
- 提要文摘附注:
- 本书以作者身为脑科学家所积累的科学知识, 为读者讲解了很多人抱有疑问的睡眠机制, 提供了从现在开始可以立即实践起来的熟睡法和高效的小睡法。只有熟睡, 你的大脑才能提升工作效率, 能让你的人生从今天开始变得更加丰富的熟睡法, 赶快学起来吧。
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