MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：20
- 题名/责任者:
- 拖延症患者自救手册/(美) 加兰·库尔森著 王青译
- 出版发行项:
- 北京:北京时代华文书局,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5699-3418-2/CNY45.00
- 载体形态项:
- 193页;22cm
- 统一题名:
- Stop wasting time
- 个人责任者:
- 库尔森 (Coulson, Garland) 著
- 个人次要责任者:
- 王青 译
- 学科主题:
- 时间-管理-通俗读物
- 中图法分类号:
- C935-49
- 提要文摘附注:
- 本书作者将20年的时间管理经验融合成100％可跟练的5周自我训练法，从训练意念、构建上层结构、实现时间自由、高效利用大脑以及形成完整的动机链条5个层面入手，5周时间，每天1个训练，每个训练20分钟，彻底摆脱拖延症。
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