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题名/责任者:

情绪药箱:应对12种普遍心理问题的自我疗愈方案/(美)马修·麦凯(Matthew McKay)，(美)玛莎·戴维斯(Martha Davis)，(美)帕特里克·范宁(Patrick Fanning)著 戴思琪译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-111-74017-9/CNY79.00

载体形态项:

334页;23cm

并列正题名:

Thoughts and feelings:taking control of your moods and your life

其它题名:

应对12种普遍心理问题的自我疗愈方案

个人责任者:

(美) 麦凯 (McKay, Matthew) 著

个人责任者:

(美) 戴维斯 (Davis, Martha) 著

个人责任者:

(美) 范宁 (Fanning, Patrick) 著

个人次要责任者:

戴思琪 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

40周年纪念版

版本附注:

由New Harbinger Publications, Inc. 通过BIG APPLE AGENCY授权出版 据原书第5版译出

提要文摘附注:

本书包含20种循证技术，形成了针对忧虑、抑郁、愤怒、拖延、完美主义、强迫思维等普遍心理问题的实用治疗方案，每个治疗方案都有明确的步骤。

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