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- 题名/责任者:
- 唤醒老虎:启动自我疗愈本能/(美) 彼得·莱文, 安·弗雷德里克著 王俊兰译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2016.4
- ISBN及定价:
- 978-7-111-53269-9/CNY39.00
- 载体形态项:
- 224页:图;24cm
- 其它题名:
- 启动自我疗愈本能
- 个人责任者:
- 莱文 (Levine, Peter A.) 著
- 个人责任者:
- 弗雷德里克 (Frederick, Ann) 著
- 个人次要责任者:
- 王俊兰 译
- 学科主题:
- 精神疗法
- 中图法分类号:
- R749.055
- 出版发行附注:
- 本书中文简体字版由North Atlantic Books通过Big Apple Tuttle-Moria Agency, Inc授权机械工业出版社在中华人民共和国境内 (不包括中国香港、澳门特别行政区以及中国台湾地区) 独家出版发行
- 责任者附注:
- 彼得·莱文, 拥有医学生物物理学和心理学的双博士学位, 身体体验疗法的创始人和发展者。
- 提要文摘附注:
- 我们所遭受的伤害能够深刻改变我们的意识和身体状态。例如, 一个人在遭遇车祸的最初几分钟里, 他在情绪上不会做出任何反应, 甚至他会试图逃避真正在发生的这段记忆或经验。这就是人体中绝妙的防御机制 (即分离和否定), 能帮助我们安然度过这些关键时刻, 直到突发的危险状况消失, 直到我们回到一个更安全的时刻与地点。而这种伤害对身体状态的改变在于: 我们的身体会变硬, 并随时准备做出反应, 还会因恐惧而萎缩, 或是在极度的无助与恐惧中进入休克状态。当危机事件结束时, 我们的意识和身体就会逐渐恢复正常状态, 这是我们的身心在应对危机时的自然反应过程。但如果这个过程不能自然且顺利地完成, 我们的心灵就会遭受真正的创伤。彼得·列文在本书中展示了他对心灵创伤问题多年的研究成果, 告诉我们必须要意识到身体在心灵恢复过程中所起到的关键作用。
- 使用对象附注:
- 心理学研究人员
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