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题名/责任者:

自控:如何成为一个冷静智慧的人/董小楠编著

出版发行项:

北京:中国言实出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5171-2840-3/CNY36.00

载体形态项:

209页;24cm

其它题名:

如何成为一个冷静智慧的人

丛编项:

精进人生书系

个人责任者:

董小楠 编著

学科主题:

个人-修养-通俗读物

中图法分类号:

B825-49

提要文摘附注:

本书从自我疑问、信心法则、情绪自控、管住欲望、培养耐心、信心法则、追寻勇气、不畏艰难等方面, 结合精彩案例, 帮助读者认识自己, 提升自控力, 掌握自己的情绪和心态, 并针对左右读者的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议, 助读者成为自控力达人, 驾驭情绪, 掌握生活。

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