MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：19
- 题名/责任者:
- 拯救记忆/(美) 丹尼尔·亚曼著 黎非凡译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5714-1183-1/CNY79.80
- 载体形态项:
- 356页:图;24cm
- 统一题名:
- Memory rescue
- 个人责任者:
- 亚曼 (Amen, Daniel G.) 著
- 个人次要责任者:
- 黎非凡 译
- 学科主题:
- 精神疗法
- 中图法分类号:
- R749.055
- 责任者附注:
- 丹尼尔·亚曼, 博士, 是美国精神病学协会的杰出成员, 《纽约时报》畅销书作家。
- 提要文摘附注:
- 在这本书中, 丹尼尔·亚曼博士提供了一个行之有效的方案, 旨在改变大脑、提高记忆力。脑成像研究表明, 记忆丧失实际上是在出现任何症状之前的几十年就开始了。记忆的丧失不是一夜之间, 重视日常的点点滴滴, 就可以防患于未然! 通过调整饮食、锻炼身体、智脑练习的科学方式改善大脑健康、增强记忆力, 降低患阿尔茨海默症和其他记忆障碍疾病的可能性。作者揭示了一个多管齐下的策略, 包括饮食的改变、身体和精神的锻炼, 和精神上的练习。保持大脑健康不仅仅是一个医学问题, 它是身体、情感和精神健康的重要基石。采取行动, 积极对抗快速增长的记忆危机。
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