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题名/责任者:

如何养成好习惯/(日)佐佐木典士著 金磊译

出版发行项:

北京:中国友谊出版公司,2019

ISBN及定价:

978-7-5057-4815-6/CNY45.00

载体形态项:

299页:图;21cm

并列正题名:

Good habits

个人责任者:

(日) 佐佐木典士 著

个人次要责任者:

金磊 译

学科主题:

习惯性-能力培养-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书共分四章。第一章主要是关于“意志力”的问题；第二章主要说的是何为“习惯”，以及与“意识”相关的问题；第三章介绍的则是实际培养习惯时的50个步骤；第四章主要介绍了在培养习惯的过程中所了解到的“努力”“才能”等这些词的含义。

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