MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 乔装的失眠/李明著
- 出版发行项:
- 北京:知识产权出版社有限责任公司,2022.08
- ISBN及定价:
- 978-7-5130-8233-4/CNY58.00
- 载体形态项:
- 271页;21cm
- 中图法分类号:
- R749.7
- 中图法分类号:
- B845
- 提要文摘附注:
- 每个人都有可能在某个阶段、某种境况下遭遇失眠。突然“睡不着”时迷惑惊讶，与失眠博弈着越陷越深，在绝望中渐渐映射出自身的渴望与困境，最终意识到“夜晚的答案在白天”，进而通过认知和行动的调整迎来深刻的转变……作者李明在十余年的时间里陪伴数千位失眠者走出失眠，本书记录了他们的成长故事。本书并非医学或心理学的专业论著，而是共性经历、有效方法和根本思路的分享……有组长和志愿者的引领，有数万名组员互助互勉，即使暂时囚困于无眠的暗夜，你也并不孤单。
- 使用对象附注:
- 失眠患者
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