MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:42
- 题名/责任者:
- 学会吃饭:using mindfulness to lose weight and end the struggle with food/(美) 珍·克里斯特勒, 艾莉莎·鲍曼著 颜佐桦译
- 出版发行项:
- 北京:中国友谊出版公司,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5057-4720-3/CNY49.00
- 载体形态项:
- 213页;21cm
- 其它题名:
- 为什么吃, 比吃什么、怎么吃更重要
- 个人责任者:
- 克里斯特勒 (Kristeller, Jean) 著
- 个人责任者:
- 鲍曼 (Bowman, Alisa) 著
- 个人次要责任者:
- 颜佐桦 译
- 学科主题:
- 饮食卫生-普及读物
- 中图法分类号:
- R155-49
- 相关题名附注:
- 封面其他题名: 为什么吃, 比吃什么、怎么吃更重要
- 责任者附注:
- 珍·克里斯特勒, 美国印地安纳州立大学心理系荣誉教授。艾莉莎·鲍曼(美) 珍·克里斯特勒, 艾莉莎·鲍曼著《纽约时报》畅销书作家。颜佐桦, 亚洲首位正念饮食觉知训练教师。
- 提要文摘附注:
- 本书中的33个饮食训练, 能改掉错误的饮食习惯, 重塑饮食与身体、心灵之间的联结, 拥抱更积极、健康的人生。本书中的研究获得美国国家卫生研究院的经费支持, 是近30年来国际社会在饮食领域取得的成效最显著的成就。书中提出的正念饮食法, 适用于大多数群体, 如: 为体重苦恼的人, 靠吃东西来减压的人, 容易复胖的人, 寻求健康饮食习惯的人等。具有较强的实用价值。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
R155-49/3 | 00534708 | 书库 (图书定位请点击这里) | 可借 | 书库 | |
R155-49/3 | A00124183 | 书库 (图书定位请点击这里) | 借出-应还日期: | 书库 | |
R155-49/3 | A00335947 | 书库 (图书定位请点击这里) | 借出-应还日期: | 书库 |
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