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题名/责任者:

一个人不要怕/素黑[著]

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2019

ISBN及定价:

978-7-5596-3445-0/CNY48.00

载体形态项:

10,310页:彩图;21cm

个人责任者:

素黑 (女) 著

学科主题:

精神疗法

中图法分类号:

R749.055

中图法分类号:

R395.6

责任者附注:

素黑，女，华语世界知名情感疗愈作家。

提要文摘附注:

《一个人不要怕》是素黑的经典畅销书，也是最重要的代表作之一，熔铸她多年专业治疗经验结集。在《一个人不要怕》这些闪烁着心性之光的文字中，素黑将生命中的根本困境一一打开，为你解读另一半的真正含义，并告诉你如何面对孤独、如何自处、如何与负面记忆及情绪相处，并引领你勇敢地面对存在的核心。让你在生命中如何时刻保持清醒与觉知，如何与自己爱在一起，以及如何与内在本体重新建立深刻的连接。当心能定下来，你便不会再害怕一个人。

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