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题名/责任者:

超越焦虑/(美) 艾德蒙·伯恩著 李亚萍译

出版发行项:

杭州:浙江教育出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5722-5334-8/CNY55.00

载体形态项:

325页;21cm

统一题名:

Beyond anxiety and phobia : a step-by-step guide to lifetime recovery

丛编项:

好读经典

个人责任者:

伯恩 (Bourne，Edmund) 著

个人次要责任者:

李亚萍 译

学科主题:

焦虑-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

艾德蒙·伯恩, 焦虑症研究与治疗专家, 三十多年来一直专注于焦虑症和相关心理障碍的治疗工作, 曾担任美国加利福尼亚焦虑症治疗中心主任。

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书是一本实用性的指南, 会对正在与惊恐发作、广场恐惧症、社交焦虑、广泛性焦虑症和强迫行为做抗争的朋友有所帮助。作者艾德蒙·伯恩博士是一名专门从事恐惧症和其他焦虑障碍治疗的心理学家。在焦虑治疗领域, 多年来一直采用行为认知疗法和冥想, 将焦虑治疗提升到一个全新的层面。相对于传统心理自助书, 本书中介绍的方法更为全面, 涉及性格、交际、饮食、生活方式、爱情等多方面, 贴近读者生活, 内容更具可操作性。

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