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MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：18

题名/责任者:
心理健康枕边书.Ⅲ/牧之编著
出版发行项:
北京:新世界出版社,2006
ISBN及定价:
7-80228-150-4/CNY23.00
载体形态项:
192页;23cm
并列正题名:
Handbook on how to get healthy mentality
个人责任者:
牧之 编著
学科主题:
心理卫生-普及读物
中图法分类号:
R395.6
一般附注:
并列题名：Handbook on how to get healthy mentality
提要文摘附注:
本书从生理学和心理学出发帮助大家认识压力，了解压力过大对人身心的影响，接着阐述了如饮食、运动、兴趣爱好、作息调整、认识转变以及催眠之类的专业放松法等调适压力的一些办法。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
R395.6/31 A00195434   密集书库 (图书定位请点击这里)    借出-应还日期： 密集书库
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