MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：4
- 题名/责任者:
- 治愈言语虐待:从精神暴力创伤中康复/(美) 斯蒂芬妮·桑多瓦尔著
- 出版发行项:
- 北京:中国人民大学出版社,2023.2
- ISBN及定价:
- 978-7-300-31324-5/CNY59.00
- 载体形态项:
- 159页;19cm
- 丛编项:
- 治愈系心理学系列
- 中图法分类号:
- R749.055
- 提要文摘附注:
- 本书基于循证认知行为疗法, 为你提供有指导性的练习, 如正念、接受和情绪调节。你可以通过练习进行反思、书写, 这一过程有助于你开始建立界限, 找回自尊, 与他人建立联系, 致力于自我照顾。当你重新发现自己的优势和价值时, 你还可以练习一些技能来帮助自己建立安全感, 并在?
- 使用对象附注:
- 本书适用于心理学医师
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