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题名/责任者:

元气复活:自愈的神奇速效法/(瑞典) 亨利·费克斯, 凯瑟琳娜·恩布拉德著 唐欣译

出版发行项:

北京:中国广播影视出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5043-8706-6/CNY59.00

载体形态项:

251页;21cm

统一题名:

Reload : sa blir du aterhamtningssmart

并列正题名:

Reload:the art of smart recovery

其它题名:

自愈的神奇速效法

个人责任者:

费克斯 (Fexeus, Henrik) 著

个人责任者:

恩布拉德 (Enblad, Catharina) 著

个人次要责任者:

唐欣 译

学科主题:

心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

颉腾文化

相关题名附注:

英文题名取自版权页

责任者附注:

亨利·费克斯, 身心疗愈超级畅销书作家, 其作品在25个国家累积销售超过100万册。有超过15年研究人类压力和内在动力的经验。在心理能力和无言交流等研究领域, 被列为世界上最重要的专家之一。凯瑟琳娜·恩布拉德, 多年担任多个与压力主题相关杂志的记者, 长期关注压力和身心疗愈的最新研究成果, 并将其作为自己的重点课题。

书目附注:

有书目 (第243-249页)

提要文摘附注:

本书将通过“欢迎来到元气自愈场: 重新赋能的力量”“懒人神奇自愈: 你不知道的重新赋能术”“为你量身定制的元气自愈计划”3个部分, 将风靡世界的“自愈的神奇速效法”分享给你。本书中的自愈速效方式, 可帮助我们在重压中依然感觉良好, 甚至感觉更好! 通过“极简自愈小测验”“超实用的赋能小方法”“量身定制的元气自愈计划”和“三周复活元气计划”, 让我们逐步掌握自愈身心的核心秘诀, 在需要的任何时候, 都能让自己快速恢复到良好状态。

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