MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：2
- 题名/责任者:
- 正念之旅/(美)皮特·伊科诺穆(Peter Economou)著 李丽琳译
- 出版发行项:
- 北京:华龄出版社,2023.02
- ISBN及定价:
- 978-7-5169-2430-3/CNY55.00
- 载体形态项:
- 198页:图;21cm
- 丛编项:
- 走进正念书系
- 中图法分类号:
- B84-49
- 提要文摘附注:
- 本书分为两个部分共计10章，从正念的概念及其渊源入手，帮助每个人了解正念是什么，以及正念在心理干预的应用，比如正念减压疗法(MBSR)可有效治疗焦虑、压力等问题。从第2章到第10章均配有练习，引领大家逐步练习正念，最终获得正念的能力。
- 使用对象附注:
- 心理学研究人员
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