MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：21
- 题名/责任者:
- 健康延长线/于立坚编著
- 出版发行项:
- 上海:上海交通大学出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-313-24029-3/CNY68.00
- 载体形态项:
- 256页;24cm
- 并列正题名:
- Healthy lifestyle
- 个人责任者:
- 于立坚 编著
- 学科主题:
- 保健-普及读物
- 中图法分类号:
- R161
- 书目附注:
- 有书目 (第255-256页)
- 提要文摘附注:
- 本书稿紧扣“长寿之道在于科学健身, 健身之道在于知行同步”的主题, 围绕健身的四大要素: 睡眠、饮食、运动和心理, 一步一步地展开, 有前人、今人以及作者自身的研究和经验, 有科学家的实验报告和流行病学调查资料, 也穿插一些名人的养生故事。
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