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题名/责任者:

这书让你不烦躁:摆脱那些让你烦躁不堪又混乱无序的负面状态/(美)安德鲁·伯恩斯坦(Andrew J. Bernstein)著 田远飞译

出版发行项:

北京:中华工商联合出版社有限责任公司,2016

ISBN及定价:

978-7-5158-1665-4/CNY39.00

载体形态项:

234页;24cm

并列正题名:

Myth of stress:where stress really comes from and how to live a happier and healthier life

其它题名:

摆脱那些让你烦躁不堪又混乱无序的负面状态

个人责任者:

(美) 伯恩斯坦 (Bernstein, Albert J.) 著

个人次要责任者:

田远飞 译

学科主题:

心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

版本附注:

由David Black Literary Agency通过博达著作权代理有限公司授权出版

出版发行附注:

本书限中国大陆发行

提要文摘附注:

本书作者通过亲身经历过的种种坎坷、挫折、伤痛，提炼出一套简单清晰的“七步”练习题，帮助人们面对工作与生活的挑战。

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