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题名/责任者:

绝不拖延:战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学/倪显伟著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社有限公司,2023.07

ISBN及定价:

978-7-5229-0586-0/CNY59.80

载体形态项:

212页:图;21cm

其它题名:

战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学

个人责任者:

倪显伟 著

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

提要文摘附注:

本书从剖析拖延现象入手, 揭示出拖延的深层原因, 结合心理学、脑科学、专注力、清单思维、习惯养成等多个领域的内容, 阐述了解决拖延问题的思路和有效可行的方法。

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