MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 告别拖拉磨蹭的五步练习法:discover your procrastination type, stop putting things off, and reach your goals/(美) 珍妮弗·香农著 石孟磊译
- 出版发行项:
- 北京:化学工业出版社,2022.8
- ISBN及定价:
- 978-7-122-41077-1/CNY59.80
- 载体形态项:
- 120页:图;21cm
- 个人责任者:
- 香农 (Shannon, Jennifer) 著
- 个人次要责任者:
- 石孟磊 译
- 学科主题:
- 时间-管理-青少年读物
- 中图法分类号:
- C935-49
- 出版发行附注:
- 本书中文简体字版由NEW HARBINGER PUBLICATIONS授权化学工业出版社独家出版发行
- 责任者附注:
- 珍妮弗·香农, 注册心理治疗师, 青少年焦虑问题专家, 畅销书作家。
- 提要文摘附注:
- 本书从心理学角度划分了拖延的四种类型, 读者可以通过测验和案例描述分析拖延的深层原因, 了解拖延者在推迟完成任务时究竟在想什么、有怎样的感受, 并据此对症下药, 家长不必费心钻研各种沟通策略, 儿童不必“委曲求全”来取悦父母、老师, 在了解导致拖延的内在力量后, 读者能够通过强大的工具和策略, 找到平衡兴趣和任务的方法, 一劳永逸地打破拖延的循环。本书没有避免模棱两可和片面武断的论述, 读者不必在反复试误中丧失战拖的信心。案例丰富, 且聚焦于小学生、中学生常见的情景, 更容易让青少年读者产生共鸣, 产生兴趣。不讲理论, 实用性强, 容易实践, 中小学生能够轻松读懂, 家长阅读不费脑, 减轻生活压力和焦虑感。
- 使用对象附注:
- 青少年
全部MARC细节信息>>