MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:8
- 题名/责任者:
- 活出你自己:在不确定的世界拥抱变化/(澳) 约瑟夫·V.西阿若奇, 路易丝·L.海斯著 王海霞, 祝卓宏译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2022.08
- ISBN及定价:
- 978-7-111-71120-9/CNY59.00
- 载体形态项:
- 191页:图;23cm
- 其它题名:
- 在不确定的世界拥抱变化
- 个人责任者:
- 西阿若奇 (Ciarrochi, Joseph V.) 著
- 个人责任者:
- 海斯 (Hayes, Louise L.) 著
- 个人次要责任者:
- 王海霞 译
- 个人次要责任者:
- 祝卓宏 译
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4
- 一般附注:
- 用DNA-V模型管理情绪、培养灵活性
- 提要文摘附注:
- 本书涉及正念、接纳承诺疗法和积极心理学, 书中有效的新方法可以帮助你管理困难的情绪, 破除坏习惯, 并变得自信。该书也是一本配有精美插图的练习手册, 主要内容包括: 培养你的技能、聚焦你的技能两部分。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
B848.4/1818 | 00725673 | 书库 (图书定位请点击这里) | 可借 | 书库 | |
B848.4/1818 | 00725674 | 书库 (图书定位请点击这里) | 可借 | 书库 | |
B848.4/1818 | 00725675 | 书库 (图书定位请点击这里) | 可借 | 书库 |
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