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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:8

题名/责任者:
活出你自己:在不确定的世界拥抱变化/(澳) 约瑟夫·V.西阿若奇, 路易丝·L.海斯著 王海霞, 祝卓宏译
出版发行项:
北京:机械工业出版社,2022.08
ISBN及定价:
978-7-111-71120-9/CNY59.00
载体形态项:
191页:图;23cm
统一题名:
Your life, your way : acceptance and commitment therapy skills to help teens manage emotions and build resilience
其它题名:
在不确定的世界拥抱变化
个人责任者:
西阿若奇 (Ciarrochi, Joseph V.)
个人责任者:
海斯 (Hayes, Louise L.)
个人次要责任者:
王海霞
个人次要责任者:
祝卓宏
学科主题:
成功心理-通俗读物
中图法分类号:
B848.4
一般附注:
用DNA-V模型管理情绪、培养灵活性
提要文摘附注:
本书涉及正念、接纳承诺疗法和积极心理学, 书中有效的新方法可以帮助你管理困难的情绪, 破除坏习惯, 并变得自信。该书也是一本配有精美插图的练习手册, 主要内容包括: 培养你的技能、聚焦你的技能两部分。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
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