MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 今天也要开心呀:一个抑郁康复者的自愈之旅/(西)梅里特谢尔·杜兰著/绘 骆冰茹译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022.07
- ISBN及定价:
- 978-7-115-58675-9/CNY59.80
- 载体形态项:
- 11,173页:图;21cm
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书用平静、柔缓的文字和夸张、抽象而具有独特风格的绘画讲述了作者的一些亲身经历，描绘了一些人被抑郁情绪侵蚀时的内心世界，以及抑郁情绪如何影响他们的身体与心理并导致失败，帮助人们认识、理解抑郁，正视自己抑郁的原因，努力与抑郁情绪共存，通过风格强烈的绘画发现生活之美，告诉他们走出抑郁虽然困难却是必须完成的任务。书中还提供了一些在家自己就能做的消除抑郁情绪的方法，例如运动、收拾房间、社交等，帮助他们尽快走出抑郁情绪。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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