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题名/责任者:

微行动:用1％的小动作解决99％的人生难题/(英) 比尔·奥汉隆著 李利莎译

出版发行项:

广州:广东旅游出版社,2023.12

ISBN及定价:

978-7-5570-2775-9/CNY68.00

载体形态项:

240页;21cm

统一题名:

Do one thing different : ten simple ways to change your life

其它题名:

用1％的小动作解决99％的人生难题

个人责任者:

奥汉隆 (O'Hanlon, Bill) 著

个人次要责任者:

李利莎 译

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

责任者附注:

比尔·奥汉隆, 是一名心理和家庭治疗师, “解决导向式疗法”的创立缘起于他的个人经历。1971年, 由于长期抑郁, 他决定寻找解决苦闷的办法, 却发现大量阅读心理书籍, 只会暴露自己的更多问题。

书目附注:

有书目 (第237页)

提要文摘附注:

本书教导我们直面问题, 本着如何解决的思路, 改变你寻常处理这个问题的方式: 只要改变过程中的一个小环节, 就能打破问题锁链, 从而解决。并且, 这个小改变由你而定, 只会是你能做到的, 也一定是最适合这个问题的, 而这就是解决问题的开始。书中给出大量案例, 以及上百条可直接操作的建议, 简明、实用、有效。

使用对象附注:

本书适用于励志读物爱好者

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