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题名/责任者:

睡眠胜医药/马前锋著

出版发行项:

天津:天津教育出版社,2007

ISBN及定价:

978-7-5309-4866-8/CNY16.80

载体形态项:

196页;21cm

个人责任者:

马前锋 著

学科主题:

睡眠-基本知识

中图法分类号:

R338.63

责任者附注:

马前锋，主持全国哲学社会科学、教育部十五重点课题团体心理训练的理论与应用研究，睡眠与失眠研究子课题。

提要文摘附注:

本书全面详细介绍了有关睡眠的基本知识、怎样面对失眠、日常睡眠与养生等，并对大众容易遇到的睡眠问题加以介绍。最后提供了一些助眠食疗方法。

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