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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:17

题名/责任者:
奥森日记.下.外面的世界很精彩/黑龙著
出版发行项:
北京:作家出版社有限公司,2020
ISBN及定价:
978-7-5212-0765-1/CNY58.00(全2册)
载体形态项:
334页;21cm
个人责任者:
黑龙
学科主题:
日记-作品集-中国-当代
中图法分类号:
I267.5
提要文摘附注:
本书以日记的形式记录了作者14年的“跑步生活”:通过坚持不懈的努力,从上楼都困难,到能够在4小时内完成马拉松全程,并在60岁达到国家3级运动员成绩。作者不仅有效控制了血压以及被认为不治的糖尿病,重新拥有健康的生活,还治愈了抑郁症,结识了很多朋友。
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