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题名/责任者:

食物与执念:藏在饮食中的心理学/(美) 爱丽丝·穆塞尔斯 李林译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-115-59248-4/CNY69.00

载体形态项:

206页:图;23cm

并列正题名:

Food story:rewrite the way you eat, think and live

其它题名:

藏在饮食中的心理学

丛编项:

治愈系心理学

个人责任者:

穆塞尔斯 (Museles, Elise) 著

个人次要责任者:

李林 译

学科主题:

饮食-应用心理学

中图法分类号:

TS972.1

责任者附注:

爱丽丝·穆塞尔斯, 是一位食物心理学与营养老师, 她提出了“食物故事疗法”(Food Story Method) 并搭建了相关平台, 同时主持着人气播客节目《从前有个食物故事》(Once Upon a Food Story)。

提要文摘附注:

本书中, 认证饮食心理学家和健康培训师爱丽丝·穆塞尔斯提供了一种方法, 以帮助我们找出对食物的执念, 改写混乱的食物故事, 并引导我们找到一种更快乐、更放松的方式来饮食、思考和生活。通过了解自己对食物的执念、探寻自己的食物故事及它们如何塑造和驱动我们在饮食方面的选择, 我们将告别有关吃喝的内疚与羞愧。从此, 食物不再是难题, 而是滋养身心的美好事物。

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