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题名/责任者:

选择幸福:101个幸福的方法/(美) 泰勒·本-沙哈尔著 倪子君, 刘骏杰译

出版发行项:

北京:中信出版集团股份有限公司,2022

ISBN及定价:

978-7-5217-4008-0/CNY56.00

载体形态项:

XVI, 213页;21cm

统一题名:

Choose the life you want

其它题名:

101个幸福的方法

个人责任者:

本-沙哈尔 (Ben-Shahar, Tal) 著

个人次要责任者:

倪子君 译

个人次要责任者:

刘骏杰 译

学科主题:

幸福-通俗读物

中图法分类号:

B82-49

责任者附注:

泰勒·本-沙哈尔, 哈佛大学心理学硕士, 哲学和组织行为学博士。

提要文摘附注:

本书是一部积极心理学读物, 沙哈尔博士对幸福学进行了进一步的深入研究。他认为, 人生的幸福与快乐在于我们做出的各种大大小小的选择, 每一个选择都会决定我们的生活品质。所以, 通过选择, 就可以创造出我们想要的生活。在书中, 他提出了101种简单实用的方法, 包括做出改变、立即行动、宽恕, 找到自己的使命、冥想等, 帮助我们转变思维模式, 跳出固有的思维框架, 从内而外保持积极、乐观的心境, 从而做出明智、正确的选择, 改变自己的人生。

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