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题名/责任者:

正念奔跑:运动者视角下的压力管理/(美) 加里·达德尼著 张荣译

出版发行项:

北京:中华工商联合出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5158-3651-5/CNY45.00

载体形态项:

172页:图;24cm

统一题名:

Mindful runner

其它题名:

运动者视角下的压力管理

个人责任者:

达德尼 (Dudney, Gary) 著

个人次要责任者:

张荣 译

学科主题:

心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

加里·达德尼 (Gary Dudney), 《超级跑步》杂志长期专栏作家。完成过200多场马拉松和超级马拉松赛, 包括60多次100公里赛跑。曾出版畅销书《跑步之道》。张荣, 西北民族大学英语系教授, 兼职从事翻译工作, 译著有《卓越团队》。

提要文摘附注:

本书讲述了作者印象深刻的跑步经历, 以及在跑步过程中总结出的心得体会, 比如只有克服困难, 才能到达星空, 慢跑俱乐部, 没有谁是一座孤岛, 我的心留在了旧金山, 做自己的小狗, 草原上的跑步者等。通过这些故事, 读者能够更生动地理解跑步对于人生的激励作用, 对健康身体的助力, 从而树立更加健康积极的人生态度。

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