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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:38

题名/责任者:
学会吃饭:using mindfulness to lose weight and end the struggle with food/(美) 珍·克里斯特勒, 艾莉莎·鲍曼著 颜佐桦译
出版发行项:
北京:中国友谊出版公司,2019
ISBN及定价:
978-7-5057-4720-3/CNY49.00
载体形态项:
213页;21cm
统一题名:
Joy of half a cookie : using mindfulness to lose weight and end the struggle with food
其它题名:
为什么吃, 比吃什么、怎么吃更重要
个人责任者:
克里斯特勒 (Kristeller, Jean)
个人责任者:
鲍曼 (Bowman, Alisa)
个人次要责任者:
颜佐桦
学科主题:
饮食卫生-普及读物
中图法分类号:
R155-49
相关题名附注:
封面其他题名: 为什么吃, 比吃什么、怎么吃更重要
责任者附注:
珍·克里斯特勒, 美国印地安纳州立大学心理系荣誉教授。艾莉莎·鲍曼(美) 珍·克里斯特勒, 艾莉莎·鲍曼著《纽约时报》畅销书作家。颜佐桦, 亚洲首位正念饮食觉知训练教师。
提要文摘附注:
本书中的33个饮食训练, 能改掉错误的饮食习惯, 重塑饮食与身体、心灵之间的联结, 拥抱更积极、健康的人生。本书中的研究获得美国国家卫生研究院的经费支持, 是近30年来国际社会在饮食领域取得的成效最显著的成就。书中提出的正念饮食法, 适用于大多数群体, 如: 为体重苦恼的人, 靠吃东西来减压的人, 容易复胖的人, 寻求健康饮食习惯的人等。具有较强的实用价值。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
R155-49/3 00534708   书库 (图书定位请点击这里)    可借 书库
R155-49/3 A00124183   书库 (图书定位请点击这里)    借出-应还日期: 书库
R155-49/3 A00335947   书库 (图书定位请点击这里)    借出-应还日期: 书库
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