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题名/责任者:

力量训练:提升速度的科学原理与实践应用/(英)詹姆斯·怀尔德著 尹晓峰译

出版发行项:

郑州:河南科学技术出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5725-1234-6/CNY78.00

载体形态项:

240页:彩图;29cm

并列正题名:

Strength training

其它题名:

提升速度的科学原理与实践应用

个人责任者:

(英) 怀尔德 (Wild, James) 著

个人次要责任者:

尹晓峰 (1978.1-) 译

学科主题:

力量训练

中图法分类号:

G808.14

相关题名附注:

封面英文题名：Strength training

提要文摘附注:

本书讲述的如何通过力量训练提高短跑等运动员的爆发力，使他们在赛事中拥有更好的成绩。全书共六章，内容包括：短跑解剖学和生理学、力量训练术语和适应、短跑的生物力学机制、个人训练课程的设计、周期、练习库。

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