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题名/责任者:

改了吧，坏情绪/文捷著

出版发行项:

北京:中国华侨出版社,2019.10

ISBN及定价:

978-7-5113-7944-3/CNY39.80

载体形态项:

259页;23cm

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书根据心态决定情绪的思想特点，全书分为上、中、下三篇，运用大量的实例阐释和证实了情绪对一个人的身体、心理、工作等生活中的一切所造成的影响，并提出了许多有效调控和管理自我情绪的方式方法，让读者拥有好心态，做情绪的主人。

使用对象附注:

一般读者

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