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题名/责任者:

瑜伽入门7步学/李宁编著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社,2009

ISBN及定价:

978-7-5064-5452-0/CNY22.00

载体形态项:

71页:图;21cm+1光盘

丛编项:

瑜伽宝贝系列

个人责任者:

李宁 编著

学科主题:

瑜伽术-基本知识

中图法分类号:

R214

提要文摘附注:

本书倾力打造瑜伽宝贝系列，1自诊自测——2静心减压——3呼吸唱颂——4暖身活动——5循序渐进——6挑战自己——7调理放松7步yoga，循序渐进，超简单的yoga入门秘笈。

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