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题名/责任者:

腹肌锻炼法/(日)野泽秀雄编著 赵明译

出版发行项:

南京:江苏科学技术出版社,2003

ISBN及定价:

7-5345-3728-2/CNY20.00

载体形态项:

159页:照片;21cm

个人责任者:

野泽秀雄 编著

个人次要责任者:

赵明 译

学科主题:

腹-肌肉-体育锻炼-方法

中图法分类号:

G831.3

提要文摘附注:

本书针对现代人格外关注体形的需求，为克服“啤酒肝”，特别提供了锻炼腹肌的60种方法。还介绍忙碌时、悠闲时如何对腹部进行锻炼，什么样的饮食和心情于腹肌锻炼有益，以及腰痛、肩酸原来是因为腹肌有问题，怎样选择正确的腹肌用品，等等。

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