广东职业技术学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

很想找个人聊聊/芳妮著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-115-65470-0/CNY55.00

载体形态项:

276页:彩图;21cm

个人责任者:

芳妮 著

学科主题:

心理健康-通俗读物

中图法分类号:

R395.6

一般附注:

普华心理 人邮普华

提要文摘附注:

本书作者把数千名讲述者的经历编写成了通俗易懂的故事，记录了无数成年人的人生困惑。例如，为家付出所有却遭伴侣嫌弃，怎么扳回这局？总有不配得感，不敢追求美好，怎么办？被情绪操控，总是胡思乱想，如何过上内心平静的日子？总是在意他人的看法和评价，如何正面看待否定？活得太累，总想证明自己，怎么才能自信从容？在书中，我们会看到大量成年人对自我成长和重塑的坚持。如果你也有类似心理困境或情感问题，请打开这本书。在书中，我们能看到故事的主人公如何把迷失的自我一点点找回来，发现人生的意义；如何学会自我认同、自我经营，渐渐学会爱自己；如何与情绪和解，培养稳定的内核；如何培养积极思维，做到感性与理性并存。他们能做到的，你也可以。在书中，每段文字都是一段旅程，一段心灵成长之旅。事实上，在听到他人故事的那一刻，你的改变已经发生。

豆瓣简介：