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题名/责任者:

你的大脑是一艘船屋:如何在混乱的生活里保持头脑清晰/(澳)坎贝尔·沃克(Campbell Walker)著绘 王若菡译

出版发行项:

北京:中国纺织出版社有限公司,2023

ISBN及定价:

978-7-5229-0598-3/CNY79.90

载体形态项:

154页:彩图;21cm

并列正题名:

Your head is a houseboat:a chaotic guide to mental clarity

其它题名:

如何在混乱的生活里保持头脑清晰

个人责任者:

(澳) 沃克 (Walker, Campbell) 著 绘

个人次要责任者:

王若菡 译

学科主题:

神经心理学-通俗读物

中图法分类号:

B845.1

一般附注:

湛庐

提要文摘附注:

本书以图文并茂的方式，介绍了大脑功能、心理健康、情绪、正念等重要脑科学与心理学知识。书中将大脑比喻成一艘船屋，有不同的区域和住在其中的各种角色，怎么打理船屋、和里面的居民打交道，决定了我们能否保持健康的心理和认知。全书共有10章，层层递进、深入浅出地引导读者梳理自己的大脑，每一章结尾都有小练习，让读者随学随用。

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