MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：24
- 题名/责任者:
- 慢老/黄惠如著
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5184-3144-1/CNY49.80
- 载体形态项:
- 168页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 黄惠如 著
- 学科主题:
- 抗衰老-基本知识
- 中图法分类号:
- R339.34
- 出版发行附注:
- 由天下杂志股份有限公司正式授权出版
- 提要文摘附注:
- 本书主要介绍了如何通过饮食、运动、睡眠、防病、生活、情绪等几方面, 帮助人们延缓衰老的步伐, 从多维度介绍如何养成健康生活方式, 让40岁后慢慢老。书中提出了很多有意思的新观点, 比如“第三型糖尿病”“清除大脑的垃圾, 从牙齿开始”。
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