MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 高效减脂 打败停滞期/李姿仪著
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2021.02
- ISBN及定价:
- 978-7-5184-3242-4/CNY49.80
- 载体形态项:
- 200页:彩图;24cm
- 中图法分类号:
- TS974.14
- 一般附注:
- 为减肥者量身打造的“食物交换份”手册
- 提要文摘附注:
- 本书是一本减肥健康时尚书。里面包含专业营养师的三食三餐，17种简单健康的减脂瘦身方案(可快速减轻热量的极低热量饮食、正确有效减重的低糖饮食、远离肥胖且有效远离慢性病的地中海饮食、纾压的减压饮食等)，4大减脂关键，70种突破停滞期的常用食材快速查询表。
- 使用对象附注:
- 减肥人士
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