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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

你要去相信/微奢糖著

出版发行项:

北京:中国水利水电出版社,2021.3

ISBN及定价:

978-7-5170-9354-1/CNY49.80

载体形态项:

255页;21cm

并列正题名:

Trust yourself

个人责任者:

微奢糖 著

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

责任者附注:

微奢糖, 应用心理硕士, 国家二级心理咨询师、少儿情商培训师、沙盘引导师、EAP (员工帮助计划) 援助师、青岛总工会特聘专家组成员, 开设有少儿情商培训机构, 擅长从情绪入手进行心理咨询。

书目附注:

有书目 (第253-255页)

提要文摘附注:

幸福感是我们衡量人生质量的最大指标, 也是我们进行一切活动的最终指向。要想真正实现幸福, 首要的是拥有良好的心理状态。本书从自信、乐观、希望和韧性四个维度对心理资本进行深入剖析, 通过一系列心理学工具, 帮助读者找到最适合自己的心理状态调整法, 重获人生的信念, 进而提升幸福感。书中, 作者分享了大量极具典型性和代表性的咨询案例, 结合心理学原理进行深入浅出的解读, 帮助读者找到开启幸福生活的钥匙。

使用对象附注:

大众读者

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