MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：22
- 题名/责任者:
- 写作即疗愈:用文字改写人生/(美) 埃利森·凡伦著 俞强译
- 出版发行项:
- 北京:中国人民大学出版社,2022.1
- ISBN及定价:
- 978-7-300-30003-0/CNY59.00
- 载体形态项:
- 228页;21cm
- 其它题名:
- 用文字改写人生
- 个人责任者:
- 凡伦 (Fallon, Allison) 著
- 个人次要责任者:
- 俞强 译
- 学科主题:
- 写作-应用-精神疗法
- 中图法分类号:
- R749.055
- 出版发行附注:
- 本书中文简体字版由Zondervan通过The Artemis Agency授权
- 责任者附注:
- 埃利森·凡伦, 作家、演说家。“找到你内心的声音”机构的创始人, 这是一个给任何想写作的人提供支持和帮助的社区。
- 提要文摘附注:
- 这是一本教授读者通过运用表达性写作的方法来进行自我疗愈的书。通过日常生活中的一种简单的自我关爱练习, 学会清晰地表达, 可以发现并 (最终) 摆脱困境, 获得理想生活的力量。对于任何想要创造生活意义、打破困局的人来说, 能够让你获得自由的那些事情, 你全完可以做到。科学研究表明, 每天用5-20分钟的时间做这个练习就能获得效果。在书中, 埃利森分享了一些经过试验和验证的做法, 教你如何开始写作, 保持灵感, 用这个简单的习惯来改变你的感觉, 展现你的生活。纸和笔是简单的工具, 但回报却极具魔力。通过表达性写作, 你将能够发现更深层的自我、创造性和生活的意义。
- 使用对象附注:
- 写作学习者
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