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题名/责任者:

有效的安慰/(法) 克里斯托夫·安德烈著 方晖译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2023.02

ISBN及定价:

978-7-115-60269-5/CNY59.80

载体形态项:

248页;21cm

统一题名:

Consolations celles que i'on recoit et celles que i'on donne

丛编项:

智元微库

个人责任者:

安德烈, 克里斯托夫 著

个人次要责任者:

方晖 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书旨在介绍安慰自我、安慰他人的意义、方法。安慰无法帮助人们解决当下的实际问题, 却能为人们带来面对问题、享受当下的勇气, 让人们即使面对如衰老、疾病等无解的议题, 也依旧心怀希望、憧憬, 从容应对。进行自我安慰的方法是建立联系, 建立与世界、与他人、与内心的联系, 亲近自然、观察世界, 融入团队、积极求助, 关注自身的幸运与美好。安慰他人时, 我们要注意自己的意图、对方的意愿, 通过娱乐放松、赋予创伤意义、采取行动等方法来安慰对方。

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