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题名/责任者:

倦怠自救指南:如何重掌工作与生活的自主权/(美)迈克·詹姆斯·罗斯(Mike James Ross)，(加)塞库尔·西奥多·克拉斯特夫(Sekoul Theodor Krastev)，(加)丹·皮拉特(Dan Pilat)著 邓文静，李文敏译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-111-77783-0/CNY69.00

载体形态项:

329页:图;21cm

并列正题名:

Intention:the surprising psychology of high performers

其它题名:

如何重掌工作与生活的自主权

个人责任者:

(美) 罗斯 (Ross, Mike James) 著

个人责任者:

(加) 克拉斯特夫 (Krastev, Sekoul Theodor) 著

个人责任者:

(加) 皮拉特 (Pilat, Dan) 著

个人次要责任者:

邓文静 译

个人次要责任者:

李文敏 译

学科主题:

工作状态-应用心理学

中图法分类号:

B849

版本附注:

由John Wiley & Sons公司授权出版

提要文摘附注:

本书作者结合鼓舞人心的故事和行为科学前沿的证据，将挑战一些关于生产力和工作的过时观念，同时提出新的、基于科学的意图训练法，从意志力、好奇心、诚实、注意力、习惯五大要素入手，帮读者走出倦怠，高效行事，找到真正的自主性和方向感。

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